Page content

Bootcamp Team

Bootcamp is een uitdagende trainingsmethode  in de buitenlucht. Bootcamp Team heeft Bootcamp speciaal ontwikkeld om je snel in goede conditite te krijgen of te houden.*

Wat is Bootcamp?

Bootcamp is in groepsverband sporten in de buitenlucht onder begeleiding van een trainer. Is binnen in een sportschool zitten niks voor jou? Maar wil je fit, sterk, soepel, strak en in de buitenlucht in beweging zijn? Dan is Bootcamp echt iets voor jou! De Bootcamp Team trainingen bestaan o.a. uit: hardlopen, intervaltraining en fitnessoefeningen in de natuur. De ideale work-out om je sterk, strak, slank en energiek te laten voelen in de uitdagende omgeving van strand, bos, park of duinen.*

Bootcamp Team heeft inspirerende trainers.

Bootcamp Team heeft enthousiaste en inspirerende Personal Trainers die je helpen om Fit en Energiek te worden of te blijven. De trainingen zijn in groepen voor zowel mannen als vrouwen.

De Personal Trainer zal zijn trainingen aanpassen naar jouw fitheidniveau. Mensen die voor het eerst een bootcamp volgen of al een paar jaar trainen maakt geen verschil. De trainer zorgt ervoor dat iedereen op zijn niveau uitgedaagd wordt. Je zal snel progressie boeken met betrekking tot je uithoudingsvermogen en spierversteviging.*bootcamp-team-buiten-sporten

De belangrijkste ingrediënten voor een Bootcamp Team training zijn:*

  • Sporten met plezier
  • Actief bewegen in de buitenlucht
  • Uitdagende omgeving
  • In groepsverband je conditie en je (spier)kracht verbeteren
  • Fit en soepel worden (of blijven)
  • Op je eigen niveau trainen
  • Afwisselende en uitdagende trainingen o.l.v. een ervaren en professionele trainer

Interval training in combinatie met kracht oefeningen.

De trainingen bestaan o.a. uit kleine stukken hardlopen en intervaltraining waarbij kracht en conditie snel worden afgewisseld. Dit wordt aangeboden op een schitterende locatie waarbij de trainer gebruik maakt van materiaal uit de omgeving zoals bankjes, boomstammen, trappen etc.
De ideale workout om je sterk, strak, slank en energiek te laten voelen. Lekker in de uitdagende omgeving van strand, bos, park of duinen. Verschillende locaties waar op dit moment getraind wordt zijn:*

Bootcamp Team is o.a. actief in de volgende plaatsen.

Den Haag, Scheveningen, Kijkduin, het Westland, Wateringen, Naaldwijk, Delft, Zoetermeer, Leiden, Groningen en Rotterdam.

Nieuwsgierig geworden?!

Meld je hier aan voor een gratis proefles bij jou in de buurt! Direct een strippenkaart of lidmaatschap nemen? Hier lees je over de mogelijkheden. Bootcamp Team verzorgt momenteel al in veel plaatsen Bootcamp trainingen.

Fitness club Den Haag Club Vit bootcamp

* Resultaten kunnen van persoon tot persoon variëren. Resultaten uit het verleden bieden geen garantie voor de toekomst.