12 juli 2015 

Clublid vd week: Geràrd Geurten*

Samen met Bloembinderij Calendula benoemen wij iedere week het Club Vit lid van de week. Deze week is Gerard de gelukkige die een boeket bloemen in ontvangst heeft genomen.

Gèrard en Club Vit
Ik ben Gerard, 85 jaar oud en sport nu al 3 jaar met veel plezier bij Club Vit.*
Elk jaar is hij 3 maanden naar Frankrijk. Daarnaast heeft hij een leven met zijn vrouw in Den Haag waarbij hij 2 keer per week vrij maakt om te komen sporten bij Club Vit.
Hierbij wordt hij altijd met de wijkbus gebracht.

Wat is de grootste reden dat u blijft sporten bij Club Vit?
Het belangrijkste vind ik zo lang mogelijk fit en gezond blijven. Dit ook om naar Frankrijk om vakantie te kunnen.

Heeft u een vast patroon met oefeningen die u aflegt?
Zeker, ik fiets, maak kniebuigingen en doe de legpress. Dit zijn oefeningen om mijn beenspieren goed sterk te houden. Daarnaast train ik nog mijn borst en rugspieren. Mijn grote spieren komen dus goed aan bod.
Ik sluit altijd af met de trilplaat. Dit is een apparaat waar ik op ga staan, waarbij de plaat waarop ik sta gaat trillen. Dit zorgt ervoor dat er een optimale doorbloeding in mijn lichaam ontstaat.*

Wat vindt u de sterke punten van Club Vit?
Bij Club Vit vind ik het altijd gezellig. Het is een hele sociale club die beschikt over veel expertise. Daarnaast hangt er een vriendelijke sfeer.*

Wie raadt u het sporten bij Club Vit aan?
Club Vit is echt voor jong en oud, met alle uiteenlopende doelstellingen. Je kunt er terecht als je spiermassa wilt opbouwen, gewicht wilt verliezen of lekker in beweging wilt zijn. Een aanrader!*

 

* Dit betreft de persoonlijke ervaringen en/of meningen van gebruikers. Resultaten kunnen van persoon tot persoon variëren. Resultaten uit het verleden bieden geen garantie voor de toekomst.

Reactie plaatsen

Wij gebruiken cookies
arrow_drop_up arrow_drop_down